En 100 g (Gramos) de coles de Bruselas, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal hay 0.116 g de lisina. Cambiar la cantidad

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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean coles de Bruselas, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

coles de Bruselas, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal

coles de Bruselas, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en coles de Bruselas, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	88.9 g	88.9%
La energía (calorías)	36 kcal
Energía (julios)	150 kJ
Proteína	2.55 g	2.55%
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5%
Ceniza	0.95 g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.1 g	7.1%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	1.74 g	1.74%
Calcio, Ca	36 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.2 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	56 mg	0.06%
Potasio, K	317 mg	0.32%
Sodio, Na	21 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.083 mg
El manganeso, Mn	0.227 mg
El selenio, Se	1.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	62 mg	0.06%

Nutrientes en coles de Bruselas, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal